2小时21分02秒。随着羊小军冲过位于宁波奥体中心的终点，他身上芯片附带的计时器停止工作。浙江省马拉松跑得最快的“羊神”在2023年的最后一天，结束了自己第4次宁波马拉松的征程。
提到自己是如何一步步追到“第一集团”时，羊小军说，“有一公里追得比较猛，比完赛我看了一下时间，比我平常还要快十几秒。快到终点时，我看第一名有点跑不动了，但是我自己也没力气了，所以想追也追不上。”最终两人几乎同时冲线秒之差，屈居亚军。
“刚开始我和领跑的选手大概有300米的差距。”羊小军回忆本次甬马的经历，“跑了10公里之后，自己感觉全身有点酸痛，所以不敢提速。就一直跟在领先集团的后面，自己顶着劲，速度没怎么掉下来。”
这是羊小军第4次跑甬马，赛道也从杭州湾和东钱湖，换到了现在的江北区，“第一感觉就是今天的赛道很平整，而且补给很到位。除了起跑和中间一段比较挤，后面宽敞的路线跑起来比较顺畅。”羊小军说。
“甬马算是今年的收官之马，对自己成绩也是挺满意的。”说起宁波马拉松，羊小军点赞连连，“赛事起跑的时候分区做得不错，像我这样想出成绩的人不用挤在人群中了。组委会也非常用心，给选手还准备了暖宝宝和手套。而且今年放到奥体中心，一下地铁就到比赛起点了。”
赛前记者第一次见到羊小军，是在领取比赛用品时。刚刚结束10公里接力赛的羊小军马不停蹄从杭州赶到宁波，穿着黑色外套的他看不到一点疲惫，1米69的个子也很难让人想象这是现在浙江马拉松纪录的保持者，只有脚上那双红色的跑鞋，醒目得有些扎眼。
1979年出生的羊小军，36岁的时候才开始跑步。从2015年冬天在老家的操场跑圈开始，羊小军与跑步结缘，从此一发不可收拾。5年之后，羊小军在衢州开化的钱江源马拉松比赛中，以2小时24分20秒的成绩打破尘封34年的浙江马拉松纪录。
今年11月和12月，羊小军更是连续刷新纪录。11月，他在无锡锡山宛山湖马拉松比赛中，以2小时19分35秒完赛，成为第一个跑进2小时20分大关的浙江籍选手。12月24日，在第四届浙江马拉松纪录挑战赛上，羊小军将成绩提高到2小时19分06秒。
当记者问羊小军下次破纪录会是什么时候，他说自己也不知道，“我只想把身体调整得好一点，尽可能地让成绩再快一点。”羊小军笑着说，“现在都是以赛代练，比赛多了成绩就好起来。至于训练的话，我跟一群水平差不多的朋友一起在老家练习。”
“跑马拉松还是需要系统的训练，然后饮食上多注意一点。除了这些之外，还要让身体调整好。该恢复的时候就要恢复，不能强加速度乱跑。”谈到给其他跑友的建议时，羊小军说，“平时也可以做一些小力量核心训练，这样身体就不容易出问题。”
2小时21分02秒。随着羊小军冲过位于宁波奥体中心的终点，他身上芯片附带的计时器停止工作。浙江省马拉松跑得最快的“羊神”在2023年的最后一天，结束了自己第4次宁波马拉松的征程。
提到自己是如何一步步追到“第一集团”时，羊小军说，“有一公里追得比较猛，比完赛我看了一下时间，比我平常还要快十几秒。快到终点时，我看第一名有点跑不动了，但是我自己也没力气了，所以想追也追不上。”最终两人几乎同时冲线秒之差，屈居亚军。
“刚开始我和领跑的选手大概有300米的差距。”羊小军回忆本次甬马的经历，“跑了10公里之后，自己感觉全身有点酸痛，所以不敢提速。就一直跟在领先集团的后面，自己顶着劲，速度没怎么掉下来。”
这是羊小军第4次跑甬马，赛道也从杭州湾和东钱湖，换到了现在的江北区，“第一感觉就是今天的赛道很平整，而且补给很到位。除了起跑和中间一段比较挤，后面宽敞的路线跑起来比较顺畅。”羊小军说。
“甬马算是今年的收官之马，对自己成绩也是挺满意的。”说起宁波马拉松，羊小军点赞连连，“赛事起跑的时候分区做得不错，像我这样想出成绩的人不用挤在人群中了。组委会也非常用心，给选手还准备了暖宝宝和手套。而且今年放到奥体中心，一下地铁就到比赛起点了。”
赛前记者第一次见到羊小军，是在领取比赛用品时。刚刚结束10公里接力赛的羊小军马不停蹄从杭州赶到宁波，穿着黑色外套的他看不到一点疲惫，1米69的个子也很难让人想象这是现在浙江马拉松纪录的保持者，只有脚上那双红色的跑鞋，醒目得有些扎眼。
1979年出生的羊小军，36岁的时候才开始跑步。从2015年冬天在老家的操场跑圈开始，羊小军与跑步结缘，从此一发不可收拾。5年之后，羊小军在衢州开化的钱江源马拉松比赛中，以2小时24分20秒的成绩打破尘封34年的浙江马拉松纪录。
今年11月和12月，羊小军更是连续刷新纪录。11月，他在无锡锡山宛山湖马拉松比赛中，以2小时19分35秒完赛，成为第一个跑进2小时20分大关的浙江籍选手。12月24日，在第四届浙江马拉松纪录挑战赛上，羊小军将成绩提高到2小时19分06秒。
当记者问羊小军下次破纪录会是什么时候，他说自己也不知道，“我只想把身体调整得好一点，尽可能地让成绩再快一点。”羊小军笑着说，“现在都是以赛代练，比赛多了成绩就好起来。至于训练的话，我跟一群水平差不多的朋友一起在老家练习。”
“跑马拉松还是需要系统的训练，然后饮食上多注意一点。除了这些之外，还要让身体调整好。该恢复的时候就要恢复，不能强加速度乱跑。”谈到给其他跑友的建议时，羊小军说，“平时也可以做一些小力量核心训练，这样身体就不容易出问题。”
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